Wellness op de werkvloer en prestaties gaan hand in hand
De burn-outcijfers blijven stijgen, en dat weerspiegelt zich op de werkvloer.
Ambitieuze doelstellingen en drukke agenda’s maken het moeilijk voor medewerkers om echt op te laden.
Dat gebrek aan herstel vertaalt zich in meer stress, minder concentratie en een afnemende veerkracht binnen teams.
Dat is niet alleen een menselijk probleem, maar ook een zakelijk risico.
Teams die moe en overprikkeld zijn, verliezen hun scherpte en creativiteit,
dat beïnvloedt de positieve relaties tussen collega's.
Bedrijven die inzetten op welzijn winnen daarentegen
aan energie, betrokkenheid, samenwerking en hogere productiviteit.
Van de financiële wereld naar menselijke groei
Eline kent die realiteit als geen ander. Ze werkte jarenlang in de financiële wereld, waar deadlines en hoge verwachtingen de norm zijn.
Vandaag gebruikt ze die ervaring om bedrijven te helpen anders met welzijn om te gaan: niet als extraatje, maar als een essentieel onderdeel van duurzame groei.
​
Met Evolve with Eline bouwt ze bruggen tussen bedrijfsdoelstellingen en menselijk welzijn. Ze vertaalt inzichten uit orthomoleculaire therapie, yoga, ademhalingswerk en lifestylecoaching naar concrete, haalbare routines die mentale helderheid en balans bevorderen op de werkvloer.
​
Dit aan de hand van tastbare tools die medewerkers helpen beter te functioneren en zich beter te voelen, dit vermindert stress en is bevorderlijk voor de mentale en fysieke gezondheid.
Wat Eline doet voor jouw bedrijf
De trajecten zijn opgebouwd rond drie pijlers die het welzijn van werknemers bevorderen:
Bewegen en ademen
Begeleide beweging en ademhalingsoefeningen die stress verlagen, energie verhogen en het zenuwstelsel reguleren.
Werknemers krijgen meer focus, kalmte en veerkracht, zelfs voor drukke periodes.
Mentale rust en focus
Praktische mindfulness technieken die helpen om stress te reguleren, burn-out te voorkomen en mentale helderheid te versterken.
Ideaal voor teams die werken in een snel tempo of in high-pressure omgevingen.
Bewuste levensstijl
Wetenschappelijk onderbouwde inzichten in voeding, slaap, herstel en dagelijkse gewoontes die invloed hebben op energie, focus en welzijn.
Werknemers leren hoe ze hun gezondheid op een haalbare manier kunnen optimaliseren.
Alle sessies zijn interactief en praktisch, zodat ze zich makkelijk laten integreren in de werkdag. Deze sessies kunnen zowel op kantoor als online doorgaan.
Welzijn op de werkplek
Trajecten voor bedrijven
Bedrijfsyoga
Yoga @ work (4 weken)
Een vierweekse reeks die fysieke spanning vermindert, houding verbetert en het zenuwstelsel ondersteunt tijdens de werkdag.
Ideaal voor teams die veel zitten, zich uitgeput voelen of nood hebben aan een manier om te ontspannen.
Inhoud
4 begeleide bedrijfsyoga sessies
Focus op mobiliteit, ademhaling en ontspanning
Geschikt voor alle niveaus
Online of op kantoor
Mindfulness & focus track (4 weken)
Een reeks interactieve sessies die medewerkers helpen omgaan met stress en hun focus te trainen, door ademhaling en meditatie.
Met praktische oefeningen die een effectieve manier bieden om stress te verminderen. ​
​​​​
​
Inhoud
4 workshops van 1,5-2 uur
Geleide meditaties en ademhalingsoefeningen
Geschikt voor alle niveaus
Online of op kantoor
Corporate wellness retreat (>2 dagen)
Een volledig georganiseerd retreat in België, het Verenigd Koninkrijk of Portugal, waar teams opnieuw verbinding maken met zichzelf én elkaar. Deze retreats zijn volledig op maat van de bedrijfscultuur en aanvraag.
​
​
Inhoud
>2 dagen programma op maat
Yoga, meditatie & ademhaling
Workshops rond stress en energiebeheer
Teamverbinding
Mentale gezondheid op maat van jouw organisatie
Elk bedrijf heeft een eigen ritme en cultuur, en ook elke groep werknemers heeft andere noden.
Daarom ontwikkelt Eline ook trajecten op maat, afgestemd op elk specifiek thema binnen welzijn of prestatie.
Van éénmalige workshops tot langdurige welzijnsprogramma’s met meetbare impact op energie, focus en motivatie.
Investeer in mentale welzijn, versterk je bedrijf
Een gezonde organisatie begint bij mensen die zich goed voelen.
Eline helpt bedrijven om een werkomgeving te creëren waarin medewerkers een goede balans vinden tussen prestaties en welzijn.
​
Plan een kennismakingsgesprek en ontdek hoe Evolve with Eline jouw team kan helpen groeien op een manier die duurzaam is voor mens en organisatie.
Evolve with Eline: welzijn als sleutel tot duurzame prestaties.
Workplace Wellbeing @ BMW Group
Eline's programma bij BMW was een ware game-changer voor ons team. Haar yoga- en meditatiesessies gaven onze medewerkers tools om stress te beheersen en hun focus te verbeteren. De ademhalingsoefeningen waren bijzonder nuttig in onze werkomgeving. Eline's professionele aanpak en diepgaande kennis van bedrijfswelzijn maakten haar diensten tot een waardevolle aanwinst voor ons team.
Veelgestelde vragen rond welzijn op de werkplek bevorderen
Hoe kan een bedrijf de fysieke gezondheid van medewerkers verbeteren?
Een bedrijf kan de fysieke gezondheid versterken door verschillende aspecten van welzijn aan te pakken: beweging, voeding en ergonomie. Programma’s zoals die van Evolve with Eline kunnen werknemers helpen gezondere gewoontes aan te nemen en meer energie te ervaren, wat de productiviteit zichtbaar verhoogt.
​
Waarom is aandacht voor geestelijke gezondheid op het werk zo belangrijk?
Goede zorg voor de geestelijke gezondheid zorgt voor de juiste balans tussen werkdruk en herstel. Met begeleiding van Evolve with Eline leren teams stress op het werk aan te pakken en veerkrachtiger te worden, wat zowel mensen als organisatie ten goede komt.
​
Welke samenwerkingen zijn er mogelijk met Evolve with Eline?
Evolve with Eline werkt op een flexibele manier samen met bedrijven, van eenmalige workshops tot langdurige welzijnstrajecten.
De sessies kunnen doorgaan op kantoor, online of zelfs in het buitenland tijdens een bedrijfsretreat.
Elk traject wordt volledig afgestemd op het ritme, de doelstellingen en de grootte van je team.
​
Onze organisatie heeft nog geen ervaring met yoga of meditatie. Is dat een probleem?
Helemaal niet. De sessies van Evolve with Eline zijn ontworpen voor alle niveaus, van absolute beginners tot deelnemers met meer ervaring.
Elk programma vertrekt vanuit eenvoudige, haalbare oefeningen die aansluiten bij het dagelijkse werkritme en helpen om op een toegankelijke manier kennis te maken met welzijn op de werkvloer.