Gezondheidscoach
Hormonale balans - Energie - Algemene gezondheid
Als gezondheidscoach ondersteunt Eline je om je lichaam in balans te brengen via voeding, orthomoleculaire inzichten, lifestyle coaching en stressregulatie. Ze zoekt naar de oorzaken van je klachten en helpt je begrijpen wat je lichaam nodig heeft. Het doel is het behandelen van de oorzaak zodat je duurzaam klachtenvrij zal zijn.​
​
Haar aanpak richt zich op het verbeteren van
-
energiebalans en vermoeidheid
-
hormonale gezondheid & PMS
-
spijsvertering en darmgezondheid
-
stress, overprikkeling & burn-out herstel
-
ontstekingen en immuniteit
-
mentale rust, slaap & focus
​
Tijdens de coaching krijg je praktische en haalbare richtlijnen rond voeding, supplementen, ademhaling, beweging en herstel. Eline werkt online en in persoon in Mechelen en Antwerpen.​
​
Hoe werkt gezondheidscoaching met Eline?
Elke begeleiding start met een grondige intake waarbij jouw klachten, voedingspatroon, hormonen, stressniveau en levensstijl in kaart worden gebracht. Je ontvangt daarna een persoonlijk gezondheidsplan dat volledig is afgestemd op je lichaam, doelen en tempo.
​
Coaching kan bestaan uit
— analyse van jouw klachten en leefgewoontes
— voedingsadvies en orthomoleculaire inzichten
— stress- en ademhalingsmethodes
— yoga voor regulatie en ontspanning
— advies rond slaap, herstel en energieopbouw
​
Het doel is niet alleen klachten verminderen, maar je gezondheid structureel verbeteren op de lange termijn. Eline werkt online, alsook vanuit Antwerpen en Mechelen.